Pour 4 personnes: 800g aubergines............................................0 2 oignons.......................................................0 4cc huile d'olive..............................................4 400g viande boeuf hachée à 5%...................10...

Je sais que pour un certain nombre de personnes il est très difficile d'atteindre une consommation quotidienne de 1,5 litre de liquides recommandée par WW et les médecins. Pour essayer de consommer cette quantité, voici quelques astuces: Certains mettent...

Source: "Saveurs et équilibre" WW Pour 4 personnes: 2Fp la part 2 grosses carottes 6 gros champignons de Paris 2 gousses d'ail 1 cs persil surgelé 12 tranches bacon 40g d'emmental rapé Sel, poivre Peler les carottes et les couper en très fines rondelles....

Mais j'aime pas le sport, c'est pas fait pour moi. Voilà un sujet qui fâche. Aïe aïe vous êtes priés de ne pas me jeter de tomates! Comme pour tout le reste, on ne vous demande pas de courir un marathon dès demain, rassurez vous. Il faut commencer en...

60 g pain..................................2,5 200 ml lait demi écrémé...........2 5 g beurre *.................................1 2 cc confiture............................1 1 fruit.........................................0 *On peut remplacer le beurre...

100 g salade verte......................................0 100 g gésiers confits...................................4,5 150 g pommes de terre vapeur...................1,5 2 cc vinaigrette allégée................................1 Fraises + 2 cs crème fraîche...

Avant hier je me suis deniché un livre que j'ai littéralement dévoré (pour 0 Fp heureusement), je l'ai déjà fini et je ne me suis pas ennuyée. Tout y passe, comment les kilos s'installent, comment détecter un nutritionniste un peu charlatan, comment choisir...

Je vous propose une recette typiquement espagnole, très facile à réaliser, économique et anti-gaspillage. Ce plat est certe un peu gourmand en points mais il est très rassasiant autant pour l'estomac que pour les papilles. Il y a une quantité impressionante...